REBOUND DRILLS

リバウンドドリル

セカンドチャンスを創る

オフェンスリバウンドの考え方は、「決して諦めないこと」。このドリルを使い、その趣旨をしっかり伝えよう。

 

 

 

なぜ、これを使うのか

オフェンスリバウンドは2回目の得点 チャンスであり、ディフェンスを混乱状 態にさせる。
 

 

セットアップ

3つドリルを紹介する。最初の2つは、 オフェンスリバウンダーと、ディフェン スリバウンダーが2人、コーチが1人で 行う。3つ目のドリルは、コーチを1人 追加する。
 

 

 

プレーの仕方

●最初のドリルはボックスアウトをス ピンオフし、ディフェンダーの内側に 入るよう試みる。

●コーチはシュートし、オフェンスリバ ウンダーを、ボックスアウトしている ディフェンダーに近寄らせる。スピン し、ディフェンダーの内側のポジショ ン、少なくとも、横並びの位置に立て るよう試みる。（図1）

●2つ目のドリルも同じように行う。だ が、オフェンスリバウンダーはディフェ ンダーを攪乱するために、別の方向に フェイクする。（図2）

●最後のドリルはバックサイドの守り だ。

●コーチは両側からシュートする。オ フェンスプレーヤーは下半身を使い、 ディフェンダーをバスケット下のほう へ追い込む。そうすれば、彼らはリバ ウンドをキャッチできない。（図3）

 

 

テクニック

このドリルのポイントシステムを決 め、オフェンスリバウンダーが勝ったら、 彼らにポイントを与える。リバウンドの たびに、プレーヤー同士を戦わせる。 それが試合へとつながるだろう。

 

（BCW日本語版第20号より抜粋）