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体軸パワートレーニングとは
スポーツパフォーマンスとの関連性
体軸パワートレーニングとは その2
体軸パワートレーニングとは その3
体軸パワートレーニングとは その4(最終ページ)
トレーニング例 ステージ0-1
トレーニング例 ステージ0-2
トレーニング例 ステージ0-3
トレーニング例 ステージ0-4
トレーニング例 ステージ1-1
トレーニング例 ステージ1-2
トレーニング例 ステージ1-3
トレーニング例 ステージ2-1
トレーニング例 ステージ2-2
トレーニング例 ステージ2-3
トレーニング例 アドバンス編1
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DVD撮影の様子です。各種目の動作上の注意点がよくわかるよう、細かいところまで解説を入れながら撮影しました。
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