体軸パワートレーニング

5月14日、ザオバBULLさんのショールームをお借りして、本年度第1回目のセミナーを開催しました。ご参加いただいた方々、ありがとうございました！　参加者の皆様には、体軸パワートレーニングの各種目の実技をご体験いただきつつ、BULLのフリーウエイト、マシン類もご体験いただきました。

YouTubeの体軸パワートレーニングチャンネルに、相川浩一デモによるエクササイズ動画を4本追加しました。 ・スパイダーリアレイズ ・プレートキャッチ ・足踏み ・体軸スクワット どれも、相川自身が実施しているだけあって、説得力の迫力ある映像です。体軸パワートレーニングの神...

2016年体軸パワートレーニング・セミナー日程 ≪体軸パワートレーニング×BULL≫ 2016年度は、アスリート向け本格派フリーウエイトブランド「BULL」さんとのコラボによるセミナーを開催いたします。ぜひご参加ください！ ●日程 ​第1回...

制作中の体軸パワートレーニングＤＶＤのオープニング用素材として、相川浩一自身によるデモンストレーションを収録しました。 これは、ブルース・リーが腹筋周りを鍛えるために行っていたと言われる種目で、「ドラゴンフラッグ」。文字通り旗のように、肩甲骨から下を一直線にして浮かせた状態...

DVD撮影の様子です。各種目の動作上の注意点がよくわかるよう、細かいところまで解説を入れながら撮影しました。

体軸パワートレーニングのDVDを制作中です。先日、第1回目の撮影が行われました。 このDVDには、体軸パワートレーニングの主要エクササイズが漏れなく収録されています。 2016年5月ごろ、発売予定。ご期待ください！